HANMO

　ハンモックヨガをはじめてまだ1ヶ月。今までヨガ、ホットヨガもやったことがあるけれど、今は肩が痛くて手が上がらない、腰が痛くてバランスが取れないので、補助してくれるハンモックヨガが良いと感じます。
誰かに手をかしてもらってストレッチをしている感覚なので体のどこかが痛くても、バランスがとれなくても自分のペースで続けられそうです。
ゆう　女性　40代

　ハンモックがあるからこその動きがあり、他ではなかなか体験できない楽しさがあります。1レッスンの時間は短すぎず長すぎず、あっという間だったなと思えるくらいでちょうど良いです。先生の声かけもわかりやすくほど良いペースで進み、終わる頃には心身ともにリフレッシュしてとても充実した時間を過ごせています。
A.M　女性　40代

要介護の両親と母3人を抱え、仕事もやめて日中介護の毎日を送る中、義母のリハビリデイへつきそいで行き、中にハンモックがぶら下がっているのを見て「やってみたいなぁ〜」と思ったけど時間を自分の為につかうのはちょっとと思ってましたが、主人と義母の勧めもあり、体験してみることに。1人で行きましたが中の雰囲気も良く、スタッフの方々の笑顔や親切にまずいやされ、体のかたい私を気づかってくださり、日常では味わえない癒しを体験させて頂きました。まだ、始まったばかりの介護を最後まで楽しくやりきる為にもハンモへ通い自分のリフレッシュと健康をかねて楽しい毎日を過ごす為には、今必要な場所です。
いつもありがとうございます。身体がかたいのでご迷惑かけますが、これからも宜しくおねがいします。
としちゃん　女性　50代

毎回楽しく参加しています。
ハンモヨガに行く時と帰る時の体の具合の違いがすごいです！
いつも首と肩のコリがひどいのですが、帰りの車中では首も肩も軽くて顔がニヤニヤしてしまいます(笑)
片道30分かかりますが、苦にならないくらいハマっています。
そしてインストラクターのおふたりがやさしくてかわいいので癒されます。
A.O　女性　50代

ハンモックを使うことにより全身無理なく負荷を掛ける事ができ、終わった後は凝り固まった身体がほぐされ体重も軽くなったような、身長も伸びたような錯覚におちいってしまいます(笑)
スタッフの方々も１人１人に寄り添って下さりアットホームな雰囲気の中で毎回楽しめ、良いストレス発散になってます。ぜひぜひ一緒にハンモっちゃいましょう！
nonno　女性　60代

　今年1月からハンモックヨガを始めました。60歳過ぎて少しずつ体力の衰えを感じ、足腰に不安をかかえながら過ごしていました。何か始めなきゃと思っていた時に、ハンモックヨガに出会いました。
以来、腰の状態は良くなり、少しずつですが、体幹も鍛えられている感じがします。ゆっくり、長くお世話になろうと思います。(ポーズをとっている時、正解なのか不安になる時があります)
てるてる　女性　60代